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Para medir adequadamente, é necessário:

  • fique em pé, de preferência em frente a um espelho de corpo inteiro;

  • é desejável fazer medições em roupas de linho ou roupas finas;

  • A fita métrica deve ser fácil de deslizar sobre o corpo, não arrastando nada, mas também não solta.

Medições necessárias:

  1. Para medir o busto passe a fita métrica em volta do busto, se norteando pela altura dos mamilos.

  2. O tórax é medido logo abaixo dos seios. Essa medida é feita no lugar onde sempre fica o elástico do sutiã, que dá sustentação aos seios.

  3. Enquanto não entram num consenso sobre o que é cintura, essa medida é tirada logo naquela curva que todas nós temos, alguns centímetros abaixo da medida do tórax.

  4. Para medir o flancos passe a fita métrica na altura do umbigo. 

  5. A medição do quadril é feita com a fita métrica na parte mais alta do bumbum.

  6. Para medir a coxa, normalmente pedimos duas medidas. A da parte mais grossa da coxa (para medir, a fita tem que ficar bem próxima ao fundo da calcinha). Contando 15cm abaixo dessa medida, você tira de novo. Nessa parte é importante que os seus pés estejam no chão e as pernas afastadas.

  7. Na altura do tronco a medida é tirada do ombro até o comecinho da virilha, normalmente até a altura que você gostaria que eu fizesse uma cava calcinha, por exemplo.